FINN DIN KRAFT OG UTTRYKK: En workshop om kreativitet og handlekraft

Har du behov for konkrete verktøy som hjelper deg å håndtere hverdagen bedre?
Vil du finne tilbake til livsgnisten, gleden og lekens magi?
Har du lyst til å oppdage noe du ikke visste om deg selv?

Velkommen til
FINN DIN KRAFT OG UTTRYKK:
En workshop om kreativitet og handlekraft

På denne 2-dagers workshopen vil du:

  • lære å håndtere hverdagens utfordringer på måter som er skreddersydd for deg
  • få innsikt i dine egne ressurser, dine styrker, og det som gjør deg godt
  • se dine begrensninger i et nytt lys
  • utforske og utvikle ditt kreative potensial
  • lære å lytte til dine kreative impulser

Du får tak i egne ressurser og lærer å bruke dem når du trenger dem. Gjennom å møte deg selv og andre som den du er, lærer du å sortere hva du kan og ikke kan gjøre noe med, og du får tilgang til måter du best kan ta vare på deg selv på. Når du har gjennomført workshopen, har du en “kasse” med verktøy du kan ta i bruk, når du trenger dem i møte med livet.

Sjelens uttrykk1 Miriam SegalPå workshopen kommuniserer vi på autentisk vis, dvs at vi uttrykker oss ut i fra det som skjer i øyeblikket. Vi ønsker øyeblikket velkommen, og vi møter det, oss selv og hverandre med kjærlighet og nysgjerrighet.

Både nybegynnere og erfarne er velkomne. Kom som den du er. Det eneste som kreves, er at du er nysgjerrig, og at du er motivert på å få pusterom og jobbe med kreative metoder!

Når: 27. og 28. august, 09:30-17:30
Pris: kr 300 innen 20.8. Early bird pris: kr 250 innen 5.8. (Studenter og trygdede, ta kontakt!)
Bindende påmelding til Miriam Segal på 918 15 516 / Katrine Lie på 942 68 416
Sted: Dynekilgata 9E, Oslo

Det er lurt å ha på deg behagelige klær som du lett kan bevege deg i. Ta i tillegg med deg en hatt / lue og et skjerf eller to ev et annet plagg (skjorte, jakke e a).

Denne workshopen er en del av de obligatoriske kravene satt av Høgskolen i Sørøst-Norge og Norsk institutt for kunst- og uttrykksterapi for studenter på videreutdanningen i kunst- og uttrykksterapi (psykoterapi). Mer info om utdanningen: https://www.usn.no/studier/finn-studier/helse-og-sosialfag/kunst-og-uttrykksterapi/